La indecisión y las dudas patológicas se pueden tratar eficientemente con la terapia regresiva. Cuando surgen, parece que los proyectos no avanzan, las decisiones se aplazan y se percibe que se está perdiendo el control de la propia vida, oportunidades y un valioso tiempo.
Junto a las dudas y la incertidumbre suelen aparecer los miedos, la impotencia, el sentimiento de inferioridad, la baja autoestima, etc. Todos estos sentimientos aumentan la carga emocional y hacen más profunda la percepción de incertidumbre e indecisión.
Durante la terapia pueden surgir diferentes experiencias que causan estas sensaciones; experiencias de la infancia, experiencias de otras vidas e incluso promesas y juramentos que interfieren con el planteamiento actual de la vida. El factor común que encadena todas estas experiencias suele ser el miedo a que pase algo malo. La duda se centra en
- Quiero, necesito o creo que tengo que hacerlo.
- Y si sale mal… ¿Qué va a pasar?
Contestar a esta pregunta puede orientar el problema. ¿De qué tienes miedo si te equivocas? Y esto suele conducir al origen del trauma.
- Tengo miedo a que alguien sufra daño
- Tengo miedo a sufrir
- Tengo miedo a que me abandonen
- Tengo miedo que no me quieran
- Tengo miedo hacerlo mal
- Tengo miedo a enfermar
- Tengo miedo volverme loco
- Tengo miedo a perder el control
- Tengo miedo a perder el trabajo
- Tengo miedo a quedarme en la calle
- Tengo miedo a perder el dinero
Cuando se trabaja en estos miedos mediante terapia regresiva, surgen experiencias en las que se ha producido un aprendizaje asociado ese mandato.
El miedo nos alerta para que no vuelva a pasar lo que pasó
Cuando tenemos tres o cuatro años y sucede algo traumático, carecemos de recursos para afrontarlo e incluso para entenderlo. Es entonces cuando generamos ese mandato que nos protege de volver a sentir el daño en un futuro. Pero al volver en regresión al momento traumático, descubrimos que con nuestra capacidad actual, es fácil gestionar el trauma y la emoción. Lo mismo ocurre cuando este trauma sucede en una vida pasada, al volver a ese momento y tomar conciencia de que ya no estamos en esa vida y que todo pasó, el mandato se desprograma de nuestra conducta. Se aleja entonces el miedo y, por consiguiente, las dudas y la indecisión.
Indecision and pathological doubts can be effectively treated with regression therapy. When they arise, it feels like projects stall, decisions are postponed, and there is a sense of losing control over one's life, opportunities, and valuable time.
Alongside doubts and uncertainty, fears, helplessness, feelings of inferiority, and low self-esteem often appear. All these feelings increase the emotional burden and deepen the perception of uncertainty and indecision.
During therapy, different experiences that cause these sensations may emerge: childhood experiences, past life experiences, and even promises or oaths that interfere with the current life plan. The common factor linking all these experiences is often the fear that something bad might happen. Doubt centers on:
- I want, need, or think I have to do it.
- And if it goes wrong...What will happen?
Answering this question can help identify the problem. What are you afraid of if you make a mistake? This often leads to the origin of the trauma.
- I'm afraid someone might get hurt.
- I'm afraid of suffering.
- I'm afraid of being abandoned.
- I'm afraid of not being loved.
- I'm afraid of doing it wrong.
- I'm afraid of getting sick.
- I'm afraid of going crazy.
- I'm afraid of losing control.
- I'm afraid of losing my job.
- I'm afraid of ending up homeless.
- I'm afraid of losing money.
When these fears are addressed through regression therapy, experiences emerge where a learning process was associated with that directive.
Fear alerts us to avoid repeating what happened.
When we are three or four years old and something traumatic happens, we lack the resources to cope with or even understand it. It is then that we create that directive to protect ourselves from feeling the same pain in the future. But when we return to the traumatic moment during regression, we discover that with our current abilities, it is easy to manage the trauma and emotion. The same occurs when this trauma originates in a past life; by returning to that moment and becoming aware that we are no longer in that life and that everything has passed, the directive is removed from our behavior. Fear then dissipates, and consequently, doubts and indecision fade away.
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