Al hablar de adicciones, vicios y manías nos referimos a todas aquellas conductas que no deseamos tener pero que, por alguna razón que se nos escapa, somos incapaces de controlar. Puede ser fumar, beber, masticar chicle, comer dulces, escupir, mirar el teléfono, etc.
Cuando se intenta abandonar una costumbre indeseada, y existe un rechazo por parte del cuerpo para abandonarla, es posible que exista una razón inconsciente que nos impide alcanzar nuestro objetivo. Este rechazo se describe normalmente como un deseo o una necesidad irreprimible de realizar la conducta; algunas personas manifiestan que sienten verdadero dolor físico al intentar evitarla o una emoción intensa como miedo, presión, ansiedad, asco, ira, etc.
Existe entonces un vínculo inconsciente entre la conducta y la emoción o el síntoma físico. La terapia regresiva permite hacer consciente este vínculo para así poder romperlo. Una vez roto desaparecerá el rechazo por parte del cuerpo para abandonar la conducta, así como las emociones y necesidad asociadas.
Tras la sesión es posible que la conducta permanezca activa pero sin la necesidad irreprimible para llevarla a cabo.
Recuerdo una sesión de regresión en la que un hombre deseaba dejar de fumar. Descubrió que en un momento en de su vida, en el que sintió gran frustración, fumó mucho y sintió que le aliviaba. Su inconsciente había asociado el tabaco al alivio de la frustración, de forma que cuando empezaba a notar un poco de frustración, surgía una necesidad muy intensa de fumar. Tras la sesión se redujo bastante su consumo de tabaco pero no podía abandonar el vicio; durante una segunda sesión recordó la primera vez que fumó de adolescente. En ese momento sintió gran seguridad y poder delante de sus amigos, ya que éstos no se atrevían a hacerlo. Tras esta sesión se rompió el último vínculo que quedaba para mantener la conducta: la seguridad. Cuando necesitaba sentirse seguro para llevar a cabo algún acto, sentía que el tabaco le proporcionaba un extra de seguridad en sí mismo.
Este ejemplo muestra dos de las miles de experiencias que surgen durante las regresiones. Cada persona tiene una historia personal y experiencias particulares que le llevan a tener un comportamiento u otro. La terapia regresiva nunca es igual, cambia constantemente de una persona a otra, e incluso en la misma persona de una a otra sesión. Una vez se trae a la conciencia una información que el guarda inconsciente, esta dejar de tener poder sobre nuestra conducta.
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