La terapia regresiva se basa en el principio de atemporalidad de la consciencia. Para nuestra consciencia el tiempo no existe y es un concepto ligado a la existencia física. Lo que a nuestros ojos físicos y experiencia corporal supone 10, 100, 200 o 1000 años para nuestra consciencia ocurre en el mismo momento. Una experiencia traumática en la que nuestra consciencia experimenta un gran sufrimiento puede tener ecos en otras situaciones similares durante nuestra vida. Por ejemplo si me he quedado encerrado en un armario cuando era niño, es normal que tengan miedo a los espacios cerrados cuando sea mayor; si además esa situación recupera un recuerdo de otra vida en la que fui enterrado vivo, el trauma y el miedo serán aún mayores.
En esos momentos el pánico de ambas experiencias desatan en nuestro presente una reacción desproporcionada al cerrarse una puerta y/o sentirnos encerrados.
La terapia reresiva permite hacer consciente esa realidad de otras experiencias, liberando así la energía atrapada en ellas y recuperando el control en circunstancias similares.
¿Qué deberías trabajar con terapia regresiva?
Si te han sucedido estos sucesos traumáticos, la terapia regresiva te puede ayudar a devolver la calma, la seguridad, la armonía y la paz a tu corazón. Alejando la culpa, el malestar, la ansiedad, el miedo y otras sensaciones incómodas.
- Abortos (voluntarios e involuntarios).
- Pérdida de seres queridos (por fallecimiento o separación).
- Conflictos con los padres o hijos.
- Abusos (presenciar o sufrir violaciones y agresiones físicas o emocionales)
- Accidentes (sufrir o ser testigo de ellos)
- Suicidio (intento o sufrir el de un ser querido)
- Abandono
- Sucesos paranormales (presencias y contactos)
Muchos de los problemas tienen una base en los mandatos que instauramos en nuestra mente durante las experiencias traumáticas. Por ejemplo si me ha traicionado un amigo muy querido es normal que programe un mandato en mi mente que diga “no volveré a confiar en nadie”. Ese mandato afecta a nuestra vida, nuestras relaciones, nuestra capacidad de amar, etc. Liberando la energía en la situación original se liberan también las órdenes y mandatos que programamos en ese momento.
Existen multitud de mandatos, por poner algunos ejemplos:
- No voy a confiar en nadie
- Es mejor no amar y así no sufrir.
- Nunca me van a querer.
- No volveré a enamorarme.
- Merezco ser castigado.
- No merezco ser feliz.
- Soy culpable
- Tengo miedo de que pase algo.
- Tengo que tener todo bajo control.
- Me voy a vengar
- Me quiero morir ya
- Quiero dejar de sufrir
- No quiero vivir así
- Mi vida no tiene sentido
- No podré soportarlo
- Nadie me quiere
- Nadie me puede ayudar
- No me puedo defender, no se puede hacer nada
- No volveré a ayudar a nadie.
- Quisiera no haber nacido
- Soy una carga
- Si obedezco todo saldrá bien
- No quiero separarme de mi mamá
Imagine lo que estos mandatos pueden hacer al iniciar un nuevo proyecto, una nueva relación, una familia, etc. Ahora reflexione y descubra sus propios mandatos. Aquellas frases que resuenan en su cabeza como mantras cuando se enfrenta a un reto o cuando las cosas no salen como usted desea.
En resumen, la terapia regresiva permite acceder a ciertos recuerdos almacenados en el subconsciente haciéndolos conscientes, y de esta forma, alcanzando un nivel mayor de consciencia, podemos coger las riendas de esas sensaciones para que no vuelvan a afectar a nuestra vida y nuestra conducta.
¿Cómo se realiza?
Se realiza tumbado en una superficie cómoda, con el terapeuta a un lado o a distancia guiando la regresión. Suele durar aproximadamente una hora y media o dos horas. No se requiere hipnosis y en todo momento se mantiene la consciencia plena, tanto es así que se puede coger el teléfono, ir al baño, etc. Aunque es preferible un entorno silencioso para aumentar la concentración y mejorar los resultados.
Regresión
La regresión surge a través de los síntomas físicos y emocionales que se sufren durante una experiencia intensa o traumática. Tras indicar el motivo de consulta, el terapeuta comenzará a guiar la regresión en base a los síntomas físicos y emocionales que causan el malestar o el problema. Comienza así un estado alterado de conciencia (la regresión) en el que se pueden vivenciar en paralelo el suceso que originó el motivo de consulta y el tiempo presente que se vive durante la sesión.
Durante la regresión se pueden reexperimentar episodios de la infancia, la vida adulta, la vida fetal, el espacio entre vidas, una vida pasada o de una realidad alternativa.
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